عناب با داشتن فیبرهای غذایی و فروکتوز موجود در آن می‌تواند با آهسته کردن هضم غذا به کنترل قند خون کمک کند

فوائد سرکه سیب را در این گزارش بخوانید.

متخصصان هشدار می‌دهند نوشیدنبیش از اندازه چای سبز منجر به کم‌خونی می‌شود

کم خوابی در افرا می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی همچون عدم تمرکز، ضعف حافظه یا پرفشاری خون شود

تحرک نداشتن به مدت طولانی سبب می‌شود تا جریان خون مغز کاهش پیدا کند و منجر به زوال شناختی شود

با اضافه کردن این مواد معدنی به روتین روزانه خود، می‌توانید حافظه و تمرکزتان را افزایش دهید.

سیب‌ زمینی های بازاری، در کارخانه با عملی به نام بلیچینگ نیمه پخته و در عرض 2 دقیقه پخته می‌شوند.

ورزش به تنهایی، کافی نیست بلکه در کنار آن باید به تغذیه هم توجه ویژه ای داشت

سلامت ریه، یکی از ارکان اصلی تندرستی عمومی است و بر همه چیز از سطح انرژی گرفته تا سیستم ایمنی بدن تأثیر می‌گذارد. ورزش…

آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که چگونه می‌توانید ظاهری جوان‌تر و شاداب‌تر داشته باشید؟ لیفت شقیقه، یکی از روش‌های…

برای داشتن عمر طولانی، فعال بمانید، سالم بخورید، خوب بخوابید، از سیگار و الکل دوری کنید، بیماری‌ها را کنترل کنید،…

در جهان پرمشغله کادر بهداشت و درمان، برنامه‌ریزی مالیاتی و پرداخت اصولی آن، یک گام مهم است. متخصصان حوزه پزشکی و…