سلامت ریه، یکی از ارکان اصلی تندرستی عمومی است و بر همه چیز از سطح انرژی گرفته تا سیستم ایمنی بدن تأثیر می‌گذارد. ورزش…
سلامت ریه، یکی از ارکان اصلی تندرستی عمومی است و بر همه چیز از سطح انرژی گرفته تا سیستم ایمنی بدن تأثیر می‌گذارد. ورزش…
آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که چگونه می‌توانید ظاهری جوان‌تر و شاداب‌تر داشته باشید؟ لیفت شقیقه، یکی از روش‌های…
برای داشتن عمر طولانی، فعال بمانید، سالم بخورید، خوب بخوابید، از سیگار و الکل دوری کنید، بیماری‌ها را کنترل کنید،…
در جهان پرمشغله کادر بهداشت و درمان، برنامه‌ریزی مالیاتی و پرداخت اصولی آن، یک گام مهم است. متخصصان حوزه پزشکی و…
دانشمندان در پژوهش بالینی جدیدی دریافتند مصرف ویتامین دی با دوز بالا می‌تواند فعالیت بیماری ام‌اس را کاهش دهد.
ویتامین‌ها ترکیباتی آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز موادغذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی…
خوردن تنقلات و برخی خوراکی‌ها علی‌رغم داشتن ویتامین و خواص منحصر بفرد خود، می‌توانند آسیب‌هایی برای شما در پی داشته باش…
تیامین یا همان ویتامین B۱ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است. تیامین محلول در آب است؛ بنابراین بدن برای مدت طولانی…
میانسالی دوره‌ای است که بدن دیگر مانند جوانی توانایی ترمیم سریع خود را ندارد، اما با رعایت چند توصیه کلیدی می‌توان این…
مشکلات قلبی یکی از بزرگترین علل مرگ و میر در سراسر جهان هستند و مسدود شدن شریان‌های قلب یکی از دلایل اصلی این امر…
بینایی خوب برای رشد کلی کودک ضروری است و بر یادگیری، هماهنگی و اعتماد به نفس او تاثیر می‌گذارد. بنابراین ایجاد عادات…
دیابت به دلیل نوسانات هورمونی در دوران قاعدگی، بارداری و یائسگی زنان را به طور منحصر به فردی تحت تاثیر قرار می‌دهد و…