مصرف چای سبز سرد به صورت روزانه می‌تواند به طور چشمگیری سطح کلسترول بد خون (LDL) را کاهش داده و سلامت قلب را بهبود بخشد

عوامل مختلفی همچون مشکلات سیستم ایمنی، استرس، ژنتیک و محرک‌های محیطی سبب ایجاد پیسی می‌شوند

تا به حال به این فکر کرده‌اید که جوشاندن مکرر آب چه تأثیری بر سلامت ما دارد؟

نوشیدن یک لیوان آب خنک به‌محض بیدار شدن از خواب می‌تواند باعث افزایش چشمگیر عملکرد مغز، بهبود تمرکز و تقویت حافظه در…

یکی از مهم‌ترین توصیه‌ها هنگام تابستان استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF ۳۰ یا بالاتر است

شام سنگین، کم خوابی و نوشیدنی الکلی از جمله عادت‌هایی هستند که بدن را در معرض قندخون قرار می‌دهند

سردرد مزمن روزانه یکی از مشکلات شایع در بیماران مبتلا به افسردگی است

میزان فیبر توصیه‌شده برای مصرف بزرگسالان 25 تا 31 گرم است؛ با این حال یکی از مشکلات فیبر ایجاد نفخ در بدن است

در موارد گرمازدگی با شدت متوسط بیمار ممکن است علائمی از جمله تهوع، استفراغ، سرگیجه، خستگی و ضعف را تجربه کند

سازمان اورژانس نسبت به خطر جدی گرمازدگی هشدار داد

معده درد، تهوع، بی‌اشتهایی، اسهال و دیگر علائم می‌توانند مرتبط با سردی معده باشند

افراد باید احساسات خود و کودکان را یادداشت کنند؛ چون موجب کاهش نشخوار فکری می‌شود و بازی‌کردن نیز تا حد زیادی استرس و…