وقتی صحبت از غذاهای غنی از پروتئین می‌شود، تخم‌مرغ یکی از گزینه‌های اصلی به شمار می‌رود.
ویتامین
-
-
دنبلان گوسفند حاوی پروتئین و مواد معدنی و برای مردان مفید است. مواد موجود در دنبلان گوسفند باعث می‌شوند که اثرات مثبتی…
-
ویتامین‌ها ترکیباتی آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز موادغذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی…
-
شکستگی، تنها نشانه پوکی استخوان است و تا زمانی که شکستگی اتفاق نیفتد، پوکی استخوان هیچ نشانه دیگری ندارد. بنابراین،…
-
آیا به دنبال یک غذای لذیذ و سالم برای مهمانی‌ها هستید؟ ماهی شکم‌پر با سبزیجات معطر، گردو، زرشک و زعفران یکی از بهترین…
-
ماهی قرمز همه چیزخوار است بنابراین فقط از یک غذا استفاده نکنید و غذاهای یخ‌زده و منجمد مانند دافنی‌ها، آرتیمیا و…
-
کمبود ویتامین‌هایی مانند B می‌تواند سبب ریزش مو شود.
-
مصرف ماهی می‌تواند موجب بهبود روحیه شود.
-
تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است.
-
خوردن تنقلات و برخی خوراکی‌ها علی‌رغم داشتن ویتامین و خواص منحصر بفرد خود، می‌توانند آسیب‌هایی برای شما در پی داشته باش…
-
تیامین یا همان ویتامین B۱ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است. تیامین محلول در آب است؛ بنابراین بدن برای مدت طولانی…
-
فلاونوئیدها نوعی ترکیبات گیاهی مفید هستند که اولین بار در سال 1930 از پرتقال استخراج شدند. در آن زمان محققان با تصور…
-
مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد.
-
بادام درختی سرشار از ویتامین E است.
-
پرتقال حاوی ویتامین C است که به رشد نورون‌ها کمک می‌کند و یک پوشش محافظ در اطراف آنها ایجاد می‌کند تا ارتباطات بین…