های‌سیزن اصطلاحا به زمانی گفته می‌شود که بهترین شرایط آب‌وهوایی برای گردشگران و توریست‌ها بر یک کشور حاکم است
های‌سیزن اصطلاحا به زمانی گفته می‌شود که بهترین شرایط آب‌وهوایی برای گردشگران و توریست‌ها بر یک کشور حاکم است
در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکمل‌هایی وجود دارند که به داشتن…
میزان مصرف ویتامین D بسته به سن، جنسیت، شرایط سلامت و نیازهای بدن هر فرد متفاوت است و فقط پزشک متخصص می‌تواند تشخیص…
پیاده روی در خانه شخص دیگری می‌تواند راز عجیب و غریب سریع‌تر به خواب رفتن باشد!
کاهش ۵ کیلوگرم وزن در ۴۵ روز ممکن است یک هدف چالش برانگیز و خیلی سخت به نظر برسد، اما با رویکرد صحیح، دست یافتنی است و…
کراست پرتقالی نوعی دسر خوشمزه و شیک فصل زمستان است که از ترکیب خمیر مخصوص تارت با کرم پرتقال تهیه می‌شود.
دولت جو بایدن، رئیس جمهور فعلی ایالات متحده در آخرین روزهای خود ممنوعیت استفاده از رنگ قرمز شماره ۳ (Red No. 3) را…
تخم‌مرغ یکی از بهترین غذاهای پروتئینی محسوب می‌شود، هرچند میزان پروتئین آن بسته به اندازه و اینکه شامل سفیده و زرده…
کاهش وزن نیازمند ترکیبی از تغذیه سالم، فعالیت بدنی و سبک زندگی متعادل است.
جعفری، علاوه بر ویتامین C دارای آهن و کلسیم و خواص بسیار دیگری است.
رفتارهای رایج می‌توانند به تدریج اعتماد و عشق را از بین ببرند. در اینجا پیشنهادهایی برای جایگزینی این رفتارها ارائه…
افرادی که برای کاهش کلسترول ویتامین مصرف می‌کنند در معرض خطر حمله قلبی قرار دارند.
شاید گمان کنید احساس تنهایی فقط در صورت فاصله‌ی فیزیکی از اطرافیان به وجود می‌آید. اما گاهی خود اطرافیان، به عاملی…