غذاهای مناسب افراد دیابتی باید فیبر زیاد، چربی و نمک کمتری داشته باشند
رژیم غذایی
-
-
طرفداران دتاکس ادعا می‌کنند این رژیم‌ها سموم محیطی، فلزات سنگین و مواد زائد را از بدن دفع می‌کنند، انرژی را افزایش…
-
با اضافه کردن این مواد معدنی به روتین روزانه خود، می‌توانید حافظه و تمرکزتان را افزایش دهید.
-
ورزش به تنهایی، کافی نیست بلکه در کنار آن باید به تغذیه هم توجه ویژه ای داشت
-
از قلب و کلیه‌هایتان، با بروکلی محافظت کنید
-
ترکیب برخی ها غذاها ممکن است فرد را مبتلا به دیابت نوع 2 کند
-
خشک کردن توت یادآور سنتی قدیم است، با نزیدک شدن به فصل توت، در این گزارش بخوانید چگونه باید توت را بدون سیاهی خشک کرد
-
تنها با رعایت یکسری جزئیات ساده می‌توان به سلامت مغز و بدن کمک کرد
-
در دنیایی پرمشغله که بسیاری از افراد فرصت کافی برای داشتن رژیم غذایی متنوع و کامل را ندارند، استفاده از مکمل‌های…
-
ویتامین B۱ یکی از مواد مغذی حیاتی است که بدن قادر به ذخیره‌سازی آن نیست و نیاز به دریافت روزانه دارد. کمبود ویتامین B۱…
-
فال روزانه ماه تولد، امروز جمعه ۲۹ فروردین به شرح زیر است.
-
مشهورترین همه‌چیزدان تاریخ بودن کار ساده‌ای نیست، اما بدون شک این عنوان برازنده‌ی «لئوناردو داوینچی» است. با اینکه او…
-
کمبود آهن می‌تواند علائم متعددی در بدن ایجاد کند که یکی از آن‌ها، سردی اندام‌های انتهایی مانند دست‌ها و پاهاست. در…
-
درمان اصلی بیماری کبد چرب، رسیدن به وزن مناسب از طریق رژیم غذایی و فعالیت بدنی است. برخی چربی‌ها در رژیم غذایی هستند…
-
با فرارسیدن فصل بهار، بسیاری از افراد دچار نشانه‌هایی مانند بی‌حالی، کمبود انرژی و... می‌شوند که به آن «خستگی بهاری» می…