کم خوابی

• 
  ترفندهای طلایی برای درمان کم‌خوابی و بد‌خوابی

  کم خوابی بر عملکرد حافظه و سوخت و ساز بدن، اثر منفی می‌گذارد، اگر درگیر مشکل خواب هستید، گزارش زیر را از دست ندهید

• 
  وقتی بی‌خوابی آتش به جان قلب می‌اندازد

  پروتئین‌های التهابی در خون، با کم خوابی در بدن ایجاد می‌شود.

• 
  کم‌خوابی؛ دشمن خاموش مغز، قلب و بینایی

  کم خوابی در افرا می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی همچون عدم تمرکز، ضعف حافظه یا پرفشاری خون شود