غذاهای گیاهی حاوی فیبر، چربیهای سالم و آنتیاکسیدانها میتواند به طور طبیعی به کاهش سطح کلسترول LDL کمک کند
آیا افراد لاغر هم دچار کلسترول بالا میشوند؟
سبزیجات نقش بسیار مهمی در کاهش کلسترول و بهبود سلامت قلب دارند.