به گفته محققان، مغز انسان در حدود ۴۴ سالگی با روند سریع پیری مواجه می‌شود و در حدود ۶۷ سالگی این روند شدت بیشتری پیدا م…
قند
-
-
انتخاب نوشیدنی مناسب با توجه به نیاز‌های سلامتی شما ضروری است؛ به عنوان مثال، چای سبز را می‌توان در صبح برای افزایش…
-
سماق فقط یک ادویه خوش‌طعم نیست؛ این چاشنی سرشار از آنتی‌اکسیدان، ضدالتهاب و کاهنده قند و چربی خون است که می‌تواند…
-
رصد هفتگی از فروشگاه‌های مختلف زنجیره‌ای تا سوپر مارکت‌ها حکایت از کمبود روغن دارد. کمبود عرضه از هفته پایانی اسفند…
-
منیزیم در تولید انرژی، پروتئین و استخوان‌های قوی نقش دارد. همچنین به تنظیم ضربان قلب، فشار خون، قند خون و عملکرد اعصاب…
-
پیازچه حاوی ترکیبات گوگردی است که نقش مهمی در کاهش سطح قند خون ایفا می‌کنند. این ترکیبات توانایی بدن در تولید انسولین…
-
بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند بعد از یک وعده غذایی مفصل به پیاده‌روی بروند، درحالی‌که برخی دیگر معتقدند که پیاده‌روی…
-
چه کسی گفته دیابتی‌ها در نوروز نباید شیرینی بخورند؟
-
برای شیرین کردن درخت انار ترش نیاز به درک عمیق از شرایط محیطی، تغذیه مناسب، و زمان برداشت داریم. انتخاب نوع مناسب…
-
مصرف ۵ روزه غذاهای ناسالم حساسیت مغز به انسولین را کاهش می‌دهد، روندی که حتی پس از بازگشت به رژیم عادی ادامه دارد.
-
بادام نه‌تنها سرشار از چربی‌های سالم و پروتئین‌ها است بلکه تأثیر زیادی در سوخت‌وساز بدن دارد.
-
اگه رژیمی هستی، این شیرینی رو با خیال راحت بخور.
-
شیرین کننده‌ها برای کسانی که مصرف شکر را کاهش می‌دهند، به آنها اجازه می‌دهند از غذا‌هایی با طعم شیرین بدون خطر مصرف…
-
چند سالی است که بازار شب عید دیگر رنگ‌و‌بوی قدیم را ندارد؛ افزایش قیمت‌ها و کاهش قدرت خرید مردم، منجر به رکود و کسادی…
-
گلیسرول یک الکل طبیعی و جایگزین قند است که به حفظ بافت نرم نوشیدنی‌های یخی کمک می‌کند و از یخ زدن کامل مایع جلوگیری می…