احساس گزگز و سوزن‌شدن اندام‌ها در بدن یکی از علائم هشدار دهنده از کمبود ویتامین E است
سبک زندگی
-
-
گذاشتن یک تکه نان خشک در ظرف سبزی رطوبت اضافی را جمع می‌کند
-
کافئین با بهبود گردش خون و خواص مسدودکنندگی دی‌اچ‌تی سبب تقویت ساقه مو و رشد آن می‌شود
-
نوشیدن دمنوش‌های طبیعی همچون دمنوش نعناع یکی از راه‌های موثر برای درمان نفخ شکم است
-
مطالعات نشان می‌دهد افرادی که به طور منظم نمک مصرف می‌کنند بیشتر در معرض افسردگی و اضطراب قرار می‌گیرند
-
روان‌شناسان معتقدند برخی از رنگ‌ها همچون قرمز یا زرد اعتماد به نفس را تا 20 درصد افزایش می‌دهد
-
مصرف تخم‌مرغ خام یا عسلی همیشه با ترسی به نام «سالمونلا» همراه است
-
مطالعات علمی نشان داده‌اند که ورزش‌های هوازی می‌توانند میزان اکسیداسیون چربی را تا ۳۰ درصد افزایش دهند
-
ترکیب برخی ها غذاها ممکن است فرد را مبتلا به دیابت نوع 2 کند
-
اگر قسمتی از ماده غذایی کپک زده باشد برای جلوگیری از پخش سموم باید تمام آن دور ریخته شود
-
یکی از عوامل اصلی افزایش وزن و چاقی در افراد ریزه‌خواری است
-
ماهی و روغن زیتون حاوی مقدار زیادی اسید‌های چرب امگا 3 هستند که از بهترین منابع برای جوان سازی پوست هستند
-
یک فرد برای توسعه کسب‌وکار خود نذر کرد تا با 270 میلیون تومان دو نفر از زندانیان غیرعمد را آزاد کند
-
در سال‌های اخیر، توجه به سلامت و تندرستی به یکی از اولویت‌های اصلی سبک زندگی افراد تبدیل شده است.
-
تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که دچار بیماری‌هایی همچون چاقی یا دیابت هستند قلب‌شان تا 45 سال پیرتر از خودشان است