بسیاری ادعا می‌کنند سرکه سیب به کاهش وزن کمک می‌کند اما شواهد کمی مبنی بر اثربخشی آن برای کاهش وزن وجود دارد.
رژیم های غذایی
-
-
رژیم گوشتخواری ممکن است سطوح «لیپوپروتئین» با چگالی کم "LDL" یا «کلسترول بد» را افزایش دهد.
-
تحقیقات نشان می‌دهد که حتی وقتی تمام تلاش خود را برای تمرکز می‌کنیم، ذهن ما به سمت خیال‌پردازی یا چک کردن توییتر منحرف …
-
سدیم یک ماده معدنی مهم است که به بدن ما در انجام چندین فرآیند حیاتی کمک می‌کند.
-
به نظر می‌رسد اینگونه مواد خوراکی قادر به کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی و تنظیم سطح کلسترول باشند، به خصوص در…
-
آمریکایی‌ها سالانه میلیارد‌ها دلار برای بهبود سلامت خود با رژیم‌های غذایی، عضویت در باشگاه، برنامه‌های ورزشی و مکمل‌ها…