یک روان‌شناس می‌گوید: اگر استفاده از اینستاگرام مدیریت نشود، می‌تواند به‌طور جدی بهره‌وری را کاهش دهد. این پلتفرم نه…
ذهن
-
-
شلوغی فقط در میز‌های پر از وسایل یا کمد‌های پر از لباس نیست. این شلوغی به روابط‌تان، برنامه‌های روزانه، دستگاه‌های…
-
دنیا گاه مکانی پر از استرس است و این فشارهای روحیِ غیرقابل کنترل، بطور ناخواسته بر ذهن و زندگی انسان تاثیر می‌گذارد.…
-
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی (BPD) نمی‌توانند زمان‌بندی مناسب برای پاسخ دادن یا سکوت…
-
در دنیای امروز همه چیز با سرعت بی‌امان حرکت می‌کند، در چنین جهانی انعطاف‌پذیری فقط یک مهارت نیست. اینکه چگونه فکر…
-
نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد تمرین‌های کوتاه‌مدت ذهن‌آگاهی روزانه می‌توانند به‌طور قابل توجهی سلامت روان را بهبود…
-
اخیرا پست‌هایی در صفحه ایکس بابک زنجانی منتشر شده است که خبر از راه‌اندازی یک بانک ارز دیجیتال با عنوان «بیت بانک» و…
-
افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه گرفتار خاطرات ناخواسته و ناراحت کننده ای هستند که کنترل چندانی بر آنها ندارند.
-
فوبیای غذایی که به آن «سیبوفوبیا» (cibophobia) هم گفته می‌شود، نوعی ترس یا اضطراب شدید است که با برخی غذاهای خاص تحریک …
-
رئیس جمهور آمریکا کشورهای عضو بریکس را به اعمال تعرفه ۱۰۰ درصدی تهدید کرد.
-
فیلم از آغاز بر حس ملال این زن و سیمای پژمرده‌اش تمرکز می‌کند. فضا‌های خالی و دیگر عناصر دایجتیک (صحنه‌ای) در فیلم به…
-
نویسندگان برای تألیف این کتاب از سال ها تجربه ی خود در حوزه فروشگاه داری و همچنین منابع داخلی و خارجی استفاده کرده و…
-
راههای ساده زندگی کردن بسیار ساده و منطقی هستند. اگر این سبک زندگی را در پیش بگیرید بزرگ‌ترین کمک را به سلامت روان خود…
-
اغلب از این موضوع مطلع هستیم که ورزش فواید بسیاری به همراه دارد اما آیا هر ورزشی برای هر فردی؟ ورزش هایی هستند که…
-
محله یوسف آباد از ساخته‌های مرحوم میرزا یوسف آشتیانی صدراعظم است که در آن زمان به‌صورت آبادی در شمال غربی شهر تهران بر…