توت فرنگی، مقاومت به انسولین را کاهش می‌دهد.
دیابت
-
-
عناب با داشتن فیبرهای غذایی و فروکتوز موجود در آن می‌تواند با آهسته کردن هضم غذا به کنترل قند خون کمک کند
-
خوردن توت فرنگی سبب کاهش کلسترول، نرم شدن عروق، کم شدن مقاومت به انسولین و کاهش قند خون است
-
برخی از مادران در دوران بارداری به دیابت مبتلا می‌شوند که عواملی همچون چاقی، فشارخون بالا در بروز این بیماری تاثیرگذار …
-
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ممکن است شکلات تلخ خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد.
-
افراد مبتلا به دیابت باید گوشت بدون چربی را انتخاب کنند تا مصرف چربی‌های ناسالم را محدود کنند.
-
آووکادو به دلیل داشتن چربی‌ها و فیبر مفید برای قلب یک میان وعده عالی برای بیماران دیابتی است.
-
به نظر می‌رسد نوشیدن شش فنجان یا بیشتر آب در روز به کاهش وزن اضافی در بزرگسالان کمک می‌کند.