تغذیه یک فرد در میانسالی باید به گونه‌ای باشد تا با افزایش سن از سلامت او محافظت کند.
دانشگاه هاروارد
-
-
سالمندان پرانرژی کسانی هستند که با رعایت ۸ عادت کمترشناخته‌شده از جمله تحرک مداوم، ارتباطات معنادار و ذهنیت مثبت،…
-
محققان دانشگاه هاروارد بعد از مطالعه روی ۲۹۷ هزار نفر متوجه شدند تنها به یک شرط می‌توان از قهوه برای کاهش خطر ابتلا به…
-
یکی از پزشکان و دانشمندان دانشگاه هاروارد می‌گوید، باکتری‌های موجود در روده انسان می‌توانند او را به «ابرسالمند» تبدیل…
-
ترور سی‌وپنجمین رئیس‌جمهور آمریکا حدود ۶ دهه پیش که ترامپ خواستار افشای اسناد آن شده، یکی از جنجالی‌ترین وقایع تاریخ…
-
محققان توصیه می‌کنند مصرف گوشت قرمز فرآوری‌شده را کاهش دهید.
-
یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز می‌تواند مغز را از ابتلا به زوال عقل حفظ کند.
-
محققان دانشگاه هاروارد دریافتند خوردن 5 وعده شکلات تلخ در هفته می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 21 درصد کاهش دهد.
-
دولت‌ها در همه دنیا به نهاد‌هایی بی‌خاصیت تبدیل شده‌اند.