طبق یافته های علمی جدید، یک راه ساده برای تقویت شناخت و حافظه بسیار لذت بخش است: چرت زدن.
حافظه
-
-
حافظه ما یک مهارت است و مانند سیار مهارتها، میتوان آن را با تمرین و عادات کلی سالم بهبود بخشید.