اضطراب

• 
  ۱۳ ترفند برای جنگ با اضطراب؛ از ورزش و مدیتیشن تا ژورنالینگ

  یکی از بهترین راهکارهای کنترل اضطراب در افراد ورزش کردن است؛ حقیقات نشان داده است یوگا اثرات ضد اضطرابی دارد

• 
  بهترین دمنوش گیاهی برای ریشه‌کن کردن اضطراب

  گل راعی، دمنوشی مناسب برای درمان افسردگی و اضطراب است.