تریبون اقتصاد– کورتیزول هورمونی است که توسط غدد فوق‌کلیوی ترشح می‌شود و نقشی حیاتی در مدیریت استرس، تنظیم قند خون، خواب و حتی سوخت‌وساز بدن […]

تریبون اقتصاد_ طبق تحقیقات انجام‌شده در ایالات‌متحده، تخمین زده می‌شود که ۳۰ درصد از بزرگسالان و ۶۶ درصد از نوجوانان از بی‌خوابی رنج می‌برند که این […]

تریبون اقتصاد_محققان گزارش دادند که قربانیان سکته مغزی که زمان بیشتری را در رختخواب گذرانده و برای خوابیدن تقلا می‌کردند، نمرات پایین‌تری در آزمون‌های مهارت‌های […]

تریبون اقتصاد- کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین‌ها می‌تواند باعث بروز مشکل بی‌خوابی شود. به گزارش ایسنا، نوع رژیم غذایی همان‌طور […]

تریبون اقتصاد، اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید. علایم کمبود ویتامین B را در این مطلب بخوانید. به گزارش […]